中学・高校野球投手の身体作りとトレーニング法。
～中学・高校野球、勝利のその先にあるもの～
お子さんが白球を追いかける姿、グラウンドを駆け回る姿。その真剣な眼差しや、仲間と喜びを分かち合う笑顔を見ていると、親御様として、胸が熱くなる瞬間も多いですよね。
特に中学野球、そして高校野球という期間は、お子さんにとって、心身ともに大きく成長する特別な時間です。プロを目指す子、甲子園出場を夢見る子、ただ野球が好きで続ける子...それぞれの想いを胸に、日々の練習に励んでいます。
親御さんにとって、お子さんの頑張りは何よりも尊いもの。しかし、時には「もっと結果を出してほしい」「レギュラーになってほしい」という思いが強くなり、知らず知らずのうちにお子さんにプレッシャーをかけてしまったり、ご自身の心の中で葛藤を抱えたりすることもあるかもしれません。
この記事では、勝利や結果に一喜一憂するだけでなく、その先に広がる「野球が教えてくれる大切なこと」、そして親御様がお子さんの「野球人生」の伴走者として、どのように寄り添い、サポートできるのかについて、一緒に考えていきたいと思います。
勝利だけじゃない、野球が教えてくれる「学び」の宝庫
野球は、ただボールを投げたり打ったりするだけのスポーツではありません。お子さんがグラウンドで経験することは、その後の人生を豊かにする「学び」の宝庫です。
努力することの大切さ：地道な練習の積み重ねが、少しずつ自分を成長させることを肌で感じます。すぐに結果が出なくても、諦めずに続ける粘り強さを身につけます。
挫折と向き合う強さ：思うようなプレーができなかった時、試合に負けた時、レギュラーになれなかった時...。野球には多くの挫折がつきものです。しかし、その悔しさをバネに次へと進む精神的な強さが育まれます。
チームワークの重要性：一人では決して勝てないのが野球です。仲間を信じ、助け合い、協力することで、大きな目標を達成できる喜びを知ります。
礼儀と感謝の心：監督やコーチ、チームメイト、審判、そして応援してくれる人々への感謝。試合前後の挨拶や、道具を大切にする心など、野球を通して社会に出てからも通用する「人としての基礎」を学びます。
目標設定と自己管理能力：シーズンごとの目標、日々の練習メニュー、体調管理。これらを自分で考え、実行する力は、将来どのような道に進んでも役立つ、かけがえのないスキルとなるでしょう。
親御様は、ついつい目に見える「結果」にばかり意識が向きがちですが、お子さんがグラウンドで、こうした「目に見えない財産」をどれだけ得ているかに目を向けてみてはいかがでしょうか。その成長は、きっとお子さんの生涯にわたる大きな糧となるはずです。
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